Login
Top bloggers
Popular posts
SEARCH
Orka mera! - Bloggen om kost och träning
blogg.piggelina.se
70 subscribers
5 Posts per week
Subscribe
This is my blog
Write a message
Difficult to see the word?
Change image »
Send message
Show statistics
Hide statistics
Category
Sports
Description
En blogg om träning och allt roligt som hör träningen till. Ett litet försök att sprida träningsglädje och inspiration! Om löpning, cykling och livet som instruktör.
Tips
Subscribe to Orka mera! - Bloggen om kost och träning.
You can see immediately when the blog is updated - here and in the menu on Facebook.
Login
Sign up
Orka mera! - Bloggen om kost och träning
blogg.piggelina.se
Att göra en anna
Today, 07:55
Fredrik blir inbjuden till ett cykelpass i Malmö som ska gå av stapeln nu på morgonen klockan 06.00. Till saken hör att han redan från början har tänkt cykla TILL Malmö. För att månadskortet gått ut och att det är oekonomiskt att köpa nytt på en fredag… Så glad i hågen kommer han hem och säger att...
Var är vargen?
Yesterday, 15:00
När vi njutningssprang som bäst i söndags dök det plötsligt upp två lamor på fältet. En högst oväntad syn, och jag lyfte nog minst en decimeter från jordytan i ett sällan skådat inslag av spänst. Lamorna blev nog minst lika förvånade som jag. Två dagar senare undrar kollegan om det verkligen var...
Det där med kläder…
Wednesday, 15:50
De flesta människor känner inte igen mig i människokläder. Och det är ju inte så konstigt med tanke på hur sällan de används. Vad värre är: igår kände jag inte igen min egen dotter! På parkeringen utanför gymmet står två cyklister. Camilla och jag är ny-yogade och nyfikna på vilka de är. En...
Köpenhamn marathon 2019
Tuesday, 17:30
Råkade spontananmäla mig till Köpenhamn marathon nästa år. För att… … jag inte hunnit träna någon fart i sommar heller, och kommer få springa bakom ballonger med höga siffror i Helsingborg. I maj kanske det ser annorlunda ut. Då kanske jag kan hänga på en snabb-ballong. Innan...
När?
Monday, 21:56
Skillnaden mellan semester och jobb är att man behöver hitta luckor till träningen. Att liksom inte hela dagen ligger öppen att välja fritt. Redan i morgon blir det jobbigt… Morgonluckan: Mitt traditionsenliga Body Pump är framflyttat en halvtimme till 07.15. Det gör att jag kommer sent till...
Sista rundan innan rutin-rundorna…
Sunday, 18:52
Semestern är snart slut för denna gång, och nu återstår bara en middag och en god natts sömn innan vardagen tar vid. Men jag är boostad med energi och redo att kavla ärmar. Kanske också lite redo att vila benen. För semestern har varit en enda lång springbonanza. Och vet ni, jag tror tamejtusan...
Tältplatsrevansch
Saturday, 20:15
Vi ville ha revansch på vår mindre lyckade övernattningsplats förra helgen, så vi drog till Österlen. Igen. Men inget tält utan löpning… Fredriks ben har satt maxgräns på 90 minuter. Lyckligtvis är de lite flexibla för på 90 minuter har vi knappt tagit oss ut ur djungeln vi råkat hamna i. För en...
Sprungit för kim
8/10/2018, 19:28
Idag är det ett år sedan journalisten Kim Wall mördades på en U-båt, och runt om i världen har det idag arrangerats lopp för att hedra henne. Jag sitter i bilen och lyssnar på hennes mammas sommarprat när jag påminns om loppet. Närmast tillhands är Trelleborg och jag känner att jag borde delta....
Ända in i semesterkaklet!
8/9/2018, 17:43
I alla tidningar läser jag hur jag ska komma över ångesten över att börja jobba på måndag. Hur jag ska förbereda mig mentalt för att överleva vardagen. Men råden är värdelösa och funkar inte på mig! Det sämsta av dem alla är att smygkolla mailen lite, och undersöka vilka förändringar som hänt på...
Every step counts
8/8/2018, 16:00
Jag är sämst på att samla steg. Och min steg-app förtvinar nästan de dagar jag inte springer. Jag är liksom lite vardagslat. Så tipsade Malin mig om en app där mina steg förvandlas till välgörenhet. För varje dag som jag går mer än 10000 steg skänker Scholl, via Röda Korset, pengar motsvarande en...
Tältäventyret dag 2 – upplösningen!
8/7/2018, 18:18
Lite småtrötta efter den spännande tältnatten ger vi oss av mot Simrishamn som ska bli slutstation för vårt äventyr. Klockan är strax innan nio och jag har i en timme förgäves väntat på att mina kläder ska torka åtminstone lite. Det gör de inte, och jag får snällt hoppa i (går)dagens outfit och...
Tältplats extra allt…
8/6/2018, 16:48
Efter en lång förstadag når vi området där vi har tänkt att tälta, och börjar spana efter den ultimata tältplatsen. Den ska vara enskild, men nära havet. Lyckan i att vakna till soluppgången i horisonten är liksom sinnesbilden av den perfekta platsen. Men det blir inte riktigt som vi tänkt oss…...
Skåneleden: ystad-simrishamn
8/5/2018, 16:51
Förra året premiärsprang vi med tält. Det blev en fantastisk tredagarstur i Hässleholmsskogarna. Årets upplaga tog oss till Österlen och blev minst lika fin. Men helt annorlunda. Vi tar tåget till Ystad med lättpackade ryggor. Lite FÖR lättpackade ska det visa sig och vi får starta utflykten på...
Stängt pga löputflykt
8/4/2018, 21:08
Vi är på vift. Springer och blir trötta. För trötta för att orka blogga. Ni vet känslan då allt man vill är att äta en elefant och sen ligga med benen högt resten av kvällen. Insta är något mer uppdaterat. Där kan man få se jordens godaste wienerbröd och ett gäng kor. @annanystedt heter jag där....
Packning och prioritering
8/3/2018, 21:19
Vi har 20 liter var att disponera. Ett tält, två liggunderlag och två sovsäckar måste vi ha. Det andra är en fråga om prioritering… Vi ska springa mellan Ystad och Simrishamn med en övernattning. Det kommer finnas glass och mat längs vägen. Därför packar vi bara några nödbars, en frukost och en...
Fyller 45. kilometer.
8/2/2018, 18:49
Man borde kanske ha lite mer åldersnojor. Tänka att 45 är halvvägs till 90 och att alla under 30 ser en som en tant. Men jag smider bara roliga planer… Jag slutade fylla år vid 23, men nu börjar det bli svårt att förklara att jag som 23-åring har en dotter på 19. Därför får jag liksom acceptera...
En månad kvar
8/1/2018, 17:42
Jag brukar alltid säga att det är så skönt att Helsingborg marathon ligger i september för att man liksom har hunnit springa mycket hela sommaren. I jämförelse med de marathon som går när isen precis smält… Och ja, jag har sprungit massor. Men precis som alla somrar så faller jag för...
Sommarlångpasset del 2 med extra knorr
7/31/2018, 23:52
Alltså sommaren 2018. Jag kommer aldrig glömma den. Den är liksom gjord för löparutflykter. Dagens etapp höll på tills det började mörkna. För vissa av oss. Vi springer Rydebäck-Häljarp med start klockan 17. Det är ett kortare pass än i lördags, men lika minst lika fint. Och med mer backar för...
Bästa upplägget!
7/30/2018, 12:44
När Fredrik och jag cyklar tillsammans är det en träningsmässig katastrof. Han hinner både läsa tidningen, virka ett par strumpor och starta stormköket medan han väntar in mig som oundvikligen hamnar på efterkälke. Och jag blir stressad över min roll som bromskloss och tappar glädjen. En...
Håller jag på bli en friluftsnörd?
7/29/2018, 19:28
Jag brukade gilla löpartidningar. Inspireras. Nu har jag kommit på mig själv med att tycka de är rätt tråkiga. Att den stora inspirationen istället kommer från friluftstidningarna. Alltså ge mig ett nummer av Utemagasinet och ett par månader extra semester om året. Men snälla låt mig slippa...